Mentalización ...

Nuestro cuerpo es un templo.

Debemos, pues, respetarlo,

comprender su importancia

y volver siempre a él,

porque es nuestro refugio.

                   

                                 Thich Nhat Hanh

Vidas lentas...

Ayer encontré un caracol que tranquilo subía por la ventana, me quedé unos instantes observándolo, viendo como desplazaba su cuerpo y su vida, lento, viscoso y adherente…

Giraba sus ojos en todas direcciones e imaginé que podía ver lo que ocurría los casi 360 grados que nos envuelven, su paso por la vida es lento pero controlador, nada se escapa a su retina.

Pensé: “Qué envidia los caracoles …!” Con su casa allá donde van, sin apresuramiento alguno observan el mundo que les rodea y su raudo caminar. Con los pies bien pegados a la tierra transitan, se deslizan, no arriesgan y viven…solo deben escoger bien el camino que los proteja de ser pisados, en su mundo no hay tropezones, no hay prisa…

Que envidia!!

Movember...

Estas navidades llenaron de mostachos mi casa y tuve la grandísima suerte que un hada madrina me contase la historia de Movember, me emocionó saber que hay un mundo de conciencia para los temas de salud del género masculino.

El fin de semana desayune con mi tacita nueva y ayer caté un vino reflexivo y sé que a partir de ahora cada vez que beba tendré recuerdos por partida doble… Los reyes fueron mágicos, y dejaron estigmas de los que no me desharé mientras viva. 

Desde la ventana...

Cansado. Llena la almohada de espejos de luna…, harto de magullar las mejillas en las noches de insomnio…, pasó…. Posó turbación, aprendió a saber disfrutar de la anti-compañía, asumió que sabiendo vivir con ese ente que no existe se enseña también lo mejor de uno mismo… y aprehendió aquel sentir a un árbol aún joven para que el tiempo se lo llevase al cielo, lejos en su largo crecimiento de vida…

Observa y madura desde la ventana, lee y para, descansa y sueña, navega y está… ES…

Me gusta...

Me agrada como le gustas al sol, luciendo el otoño de tu vello, como perdiste el miedo al dolor y descansas en el verde estrato quemante, como sigues sonriendo con la canela de tus labios y como vuelas sin prisa, sin esperas, viviendo en tu dulce compás, dejando que el viento te vuelva a posar en un nuevo manto.

Me gusta cuando vuelas; aunque revela que mis ojos no te siguen, me gusta cuando vuelas...

Superviviente

Un SUPERVIVIENTE es aquel que aunque lo ronde la sequía desde su germinación, crece y madura con su propio esfuerzo... Nació con alma, solo necesita luz; la buscará incansable hasta marchitarse en vida.

Autorretrato nocturno

Vivo en la sombra,

reflejo de lo velado,

silueta de luz inversa:

me emancipo en la oscuridad... 

El sudor de la tierra

Suda la tierra

el amor de la noche

llora la hierba

a la luz del sol...

Mírame

Mírame a los ojos y dime si me mientes. Se crítico contigo mismo, solo tú sabrás si te dices la verdad…

Desde mi ventana

Entre tu balcón y mi ventana 

hay una calle por medio 

Entre tu balcón y mi ventana 

solo un trocito de cielo 

Entre tu balcón y mi ventana 

todo es tierra de nadie 

Entre tu balcón y mi ventana 

ni siquiera cabe el aire 

cuando sales al balcón 

se me sale el corazón 

cuando sales al balcón 

se me sale el corazón 

y tú ves como se empaña el cristal 

de mi ventana

[...]

Toni Zenet

Salto en la vida

No dejo que las pesadillas de la noche desordenen el día, porque hay diamantes  que en la penumbra de la luna rayan un corazón de cristal, trillo los pensamientos desgranando cada minuto de felicidad intentando no deshacerme de nada porque vivimos en el mundo del reciclaje y la paja del trigo es el mal del que se aprende. No lloro, es época de sequía, terco ante el frío de las pesadillas salto para calentar el cuerpo, porque la vida se vive con sangre, yo, salto en la vida…

A Cecilia, porque aunque no recuerde siempre su cumpleaños, es uno de los amores de mi vida... 

Lluvia...

La lluvia es un mundo, un universo de instantes que jamás se repiten. Este fin de semana hice mi primera incursión en el mundo del video-aficionado con unas macro-imagenes de la lluvia. La experiencia ha sido muy satisfactoria, me temo que esto es el principio de una buena relación.

PAZZZZ

PAZZZ

Me avergüenza el silente

que avanza cruzando coraza,

que omite hazaña,

atenaza, caza...

Con destreza, lanzo 

al cielo mi baza

y si tácito la conoce

cese con paz su amenaza.

Sueños en el güertu...

Anoche tuve un sueño, no sé muy bien cómo explicarlo , fue una especie de máster para el alma, a lo largo de nuestra vida la muerte siempre juega un lugar fundamental y nuestras reflexiones sobre ella se suceden y evolucionan, sin ir más lejos ayer tomaba un café y disertaba sobre la muerte, sobre los miedos a la guadaña, sobre el sufrimiento… quizás el alma necesitaba calmarse y ayer fuese el día perfecto, el caso es que desde mi cama se abrió un largo pasillo, no había luz pero se podía ver, la sensación era la misma que caminar por la montaña con la luna llena, solo una escalera al fondo, yo caminaba tranquilo, muy ligero, sentía que perdía años en cada paso… llevaba un pantalón de chándal gris de un algodón finísimo que amarraba a mi cintura con un cordón blanco, un ribete creaba un ojal por donde entraba el fino cabo, dos puños ajustaban  los tobillos de mis pies descalzos que caminaban cada vez mejor, cada vez menos viejos,…

Llevaba un jersey crudo de un algodón basto con el cuello muy estirado, mi pelo iba saliendo y creciendo a cada paso…  y a cada paso yo sonreía más, me sentía menos pesado y más vivo, con una energía que hace tiempo que extraño…  comienzo a escuchar una melodía y se me escapa una carcajada, los primeros acordes de “Stairwair to heaven” empiezan a sonar, sé que me quedan unos cuatro o cinco minutos para que los de LED ZEPPELIN se desmadren y subo apresurado por la escalera,  mis pasos son firmes y avanzo muy decidido mientras me impulso por la escalera de palos de madera que flexa a mi paso, hace ya rato que no veo nada voy  subiendo entre niebla pero no tengo frío, la sensación de fuerza cada vez es mayor y subo a la carrera...

De repente todo desaparece y salgo despedido de debajo de las nubes aterrizando sobre ellas, el paisaje es alucinante, piso sobre una nube y el tacto es similar al de la arena más fina que pueda recordar y el cielo, el cielo no es cielo, es firmamento, las estrellas están tan cerca que algunas muy pequeñas están al ras del manto blanco, la luz es una pasada y me veo a mi mismo con dieciocho años, mi larga cabellera y aquella fuerza que se desbordaba. Alguien se acerca, lleva en la mano algo grande pero no distingo lo que es,  el personaje es un humanoide con cabeza de cordero, no recuerdo haber reflexionado mucho al respecto pues lo que más me llama la atención es que ahora veo que lo que lleva en la mano es una tabla de surf; ante tal imagen empiezo a valorar que pueda ser un sueño, pero suplico a dios, a su cordero y a las mismísimas estrellas que no me despierten, que si estoy muerto por ahora me está gustando. El cordero-humanoide con cara de cordero sonriente me entrega la tabla y la música vuelve a sonar aun no ha llegado a su punto álgido y escucho… “your stairway lies on the whispering wind and as we wind on down the road our shadows taller than our souls…” se acerca la traca final, y las nubes empiezan a desplazarse y yo con ellas, veo como las estrellas pasan como si hubiesen puesto la tierra a rotar, aún no va muy rápido pero a medida que las guitarras eléctricas van aumentando la velocidad del punteo y que los chillidos Robert Plant empiezan a
agudizarse la cosa acelerara, creo que es el momento… tiro la tabla sobre las nubes y me lanzo sobre ella, ¡qué sensación…!!  Woowwww..!!!  Todo va acelerando, empiezo a coger velocidad y la rotación se apresura, lo que antes era llano empieza a verse cuesto y tras de mí crece una ola de algodón, empiezo a esquivar estrellas que se cuelan en la cresta de algodón emitiendo un destello de vapor… que sensación de libertad… las guitarras y la voz de Robert Plant ya tocan su fin y todo va muy rápido, no sé de dónde ha salido esta capacidad pero con mi tabla empiezo a hacer un montón de trucos a medida que la ola crece y crece… “cut back”, “off the lip”, hasta que finalmente WIPE OUT ..!!! La enorme ola me engulle, atravieso el manto de nubes y me veo caer desde el cielo muy, muy rápido… estoy asustado mientras sigo cayendo, la tierra se acerca… hasta que siento una fuerte convulsión que me hace despegarme de las sabanas… despierto sonriente, ha sido algo GENIAL… buscaré las escaleras, sonrío y me vuelvo a dormir…

Huellas en el agua

Susurró: "sigue mi rastro y jamás me perderás..." pero un día sus huellas se borraron, recordó entonces que una vez le dijo que no sabía nadar...